본문 바로가기

재활운동1

변형 브로스트롬 수술?(발목 인대 수술) 10년 후 – 격한 운동 가능할까? 실경험자 후기

📌 발목 인대가 끊어졌다면? 수술 후 10년이 지나면 어떤 변화가 있을까?저는 발목 인대 3개 중 2개 완전 파열로 변형 브로스트롬 수술을 받았습니다.1년 동안 재활을 했지만 큰 효과를 보지 못했고, 결국 발목 인대 수술을 선택했어요. ✅ 결론부터 말하면, 지금은 웬만한 운동(스키, 스쿼트 등) 다 가능합니다.하지만 초기 관리와 재활이 핵심이에요. 오늘은 수술 후 10년이 지난 지금의 상태, 재활 과정, 재부상 경험 등을자세히 공유해 드릴게요!1. 수술 전 상태 – 발목 인대 3개 중 2개 파열발목이 심하게 삐면서 인대 3개 중 2개가 완전히 파열되었습니다.한동안 보존적 치료(재활)를 선택했지만, 결국 수술을 결심했어요.✔ 1년간 삼성역 근처 재활 병원에서 치료했지만 효과 미미 (비추천, 댓글 주시면 .. 건강 2025. 2. 23.

이전 1 다음

티스토리툴바